kurma...

ASSALAMUALAIKUM....salam 1 malaysia....sudah msuk 8 ramdhan...adekah kamu semua sht??...mcm ne dgn puasa kamu hari ini??...ok ! harapnya baik2 shja...insyaallah...
hari ni aq nak bg thu kamu 1 rahsia..heheeetp, rsenye bkn lah rahsia lg...sbb kebykan org dah thu...
KHASIAT BUAH KURMA

gmbr dr GooGle...
1 ) kurma mempunyai kandungan tenaga yg tinggi serta dpt mngembalikan paras gula yg rendah dlm darah kpd paras normal..
2 ) penghidap kncing manis boleh mngambil kurma sbg mknn p'tama utk b'buka puasa...
3 ) sebiji kurma sdah ckup utk m'beri kamu tenaga, serat, vitamin & mineral serta amat baik bg mereka yg b'diet...
4 ) kurma jga mampu mngatasi masalah sembelit & gangguan asus kronik..
5 ) 100g kurma segar mngandungi sumber vitamin C & membekalkan 230 kalori utk tenaga..
6 ) kurma dpt mngelak penyait barah, merawat buah pnggang, melancarkan p'jalanan darah & m'cuci hati..
7 ) bg mereka yg mengidap sakit selesema, demam & masalah insomnia dpt diubati dgn memakan buah kurma...
ok, lpas bace khasiat ni...sO, lpas ni kamu mesti mengamalkan buka puasa dgn kurma...selamat mengamalkan...insyallah...w'salam...